Respiration
Une petite méditation... pour me calmer...
Van Gogh
Chaumes de Cordeville - 1890 - Huile sur toile 73cm X 92 cm - Paris - Musée d'Orsay
Chaumes de Cordeville - 1890 - Huile sur toile 73cm X 92 cm - Paris - Musée d'Orsay
Souffle; inspirer, expirer, inspirer, expirer.
Ma cage thoracique se soulève, mon ventre se gonfle, inspirer.
Mon ventre se dégonfle, ma cage thoracique se baisse, expirer.
Les yeux fermés, afin d'explorer, cette sensation de bien-être, que me prête ma respiration.
Inspirer, expirer, pour s'envoler loin des ennuis qu'offre la vie.
Inspirer, expirer, afin de s'échapper des ténèbres de la terre.
Inspirer, expirer, pour se sauver de la méchanceté de l'être humain.
Inspirer, expirer, pour se protéger du poison de l'existence.
Je m'enferme dans une bulle oubliant tout le reste.
Inspirer, expirer, inspirer, expirer...
Ma cage thoracique se soulève, mon ventre se gonfle, inspirer.
Mon ventre se dégonfle, ma cage thoracique se baisse, expirer.
Les yeux fermés, afin d'explorer, cette sensation de bien-être, que me prête ma respiration.
Inspirer, expirer, pour s'envoler loin des ennuis qu'offre la vie.
Inspirer, expirer, afin de s'échapper des ténèbres de la terre.
Inspirer, expirer, pour se sauver de la méchanceté de l'être humain.
Inspirer, expirer, pour se protéger du poison de l'existence.
Je m'enferme dans une bulle oubliant tout le reste.
Inspirer, expirer, inspirer, expirer...